TOURISME DE SANTÉ
BIEN-ÊTRE - YOGA MÉDITATION - AYURVÉDA
CRÉEZ LA VIE QUE VOUS VOULEZ !
Santé et bien-être sont indissociables puisque, depuis 1946, l'OMS définit la santé comme « un état de complet bien-être physique, mental et social, qui ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d'infirmité. »
Le bien-être est un état lié à différents facteurs considérés de façon séparée ou conjointe : la santé, la réussite sociale ou économique, le plaisir, la réalisation de soi, l'harmonie avec soi même et avec les autres.
À la différence du plaisir (sensation liée principalement à la production de dopamine) ou du bonheur (état émotionnel lié à la production de sérotonine), le « bien-être » n'a aucune définition concrète et ne peut être évalué que de manière subjective.
Médecine Ayurvédique
Le traitement ayurvédique commencera par une consultation. Votre expert en Ayurveda vous fera le diagnostic par le pouls et un brève analyse de santé et de votre mode de vie avant votre premier traitement.
Après votre première consultation vous allez connaitre votre Dosha dominant - Vata, Pita ou Kapha. Votre expert établira une "ligne de conduite alimentaire" adaptée à votre type de corps. L'expert vous proposera des traitements ayurvédiques selon votre Dosha. Cela aidera et contribuera à rétablir l'équilibre naturel et à désintoxiquer le corps.
L’ayurvéda est une forme de médecine traditionnelle non conventionnelle originaire de l'Inde également pratiquée dans d'autres parties du monde. L'ayurvéda puiserait ses sources dans le Véda, ensemble de textes sacrés de l'Inde antique. En l'occurrence, il s'agit d'une approche médicale « holistique » datant de la civilisation védique et toujours pratiquée aujourd'hui. En Inde, depuis novembre 2014, elle est promue par le ministère du Yoga.
Méditation
Il existe des centaines de techniques de méditation mais rassurez-vous, il est inutile de toutes les connaître pour commencer. En réalité, c'est même déconseillé. Pour débuter, seules 2 ou 3 techniques seront nécessaires. Mieux vaut donc concentrer votre énergie et vos efforts sur ces quelques techniques plutôt que vous éparpiller. Vous progresserez ainsi plus rapidement.
Bien dormir, travailler, s'alimenter, faire du sport ou encore se soigner, tout serait une question d'heure, indiquent les études de chronobiologie. Les conseils des spécialistes pour respecter son horloge interne et être plus efficace.
Permettre à tous de vivre en bonne santé et promouvoir le bien-être de tous à tout âge
Vous pouvez sensibiliser votre communauté à l’importance de la bonne santé, aux styles de vie sains et au droit à des services de soins de santé de qualité.
